Open Your Mind, Open Your Heart

バイロン・ケイティのワーク

探求の途中で議論したくなったら?

探求の途中で議論したくなったら?

2月の頭に行われたバイロン・ケイティのサイレントリトリートにオンラインで参加しました。実際のサイレントリトリートは4日間でしたが、私のサイレントリトリートはまだ続いています。   ある参加者の方とのケイティの会…

「常識でしょう?」と思う思考の問いかけ方

「常識でしょう?」と思う思考の問いかけ方

最近、トランプ大統領が元カリフォルニア州知事のアーノルド・シュワルツネッガー氏に関してスピーチでコメントをしました。 トランプ氏が大統領就任前にやっていたテレビの司会の仕事をシュワルツネッガー氏が引き継いだのですが、それ…

文句が言いたい!!!文句依存症について

年末から色々なことがあって、とても大切な友人と会えなくなってしまいました。 会おうとすると、身体全体が拒否反応を示し、気持ち悪くなってとても会えないような状況になってしまったのです。   もう全くこちらの都合で…

生きるのが楽になりました

去年から長期でセッションを受けてくださっているNさんから昨日嬉しいお言葉をいただきました。 「あきさんのセッションを受けるようになって、内面から変わりました。生きるのが楽になりました。」 正直に、心から嬉しかったです❤ …

どうしてこんなに辛いのかな?と思ったら

何か出来事が起きて、そしてそれにものすごく反応してしまうことってありませんか? 特に怒りの感情が反応として出てくるとき、そんな時の私のこれまでの対処方法はこんなものがありました。 怒る。 ひたすら頭でそのことを考え続けて…

Holiday Greetings from America!

Holiday Greetings from America!

一部の方にはお伝えしていましたが、今アメリカに来ています。 12月の頭に行われたバイロン・ケイティのイベントに参加した後、カリフォルニアに来て若かりし頃ホームスティさせていただいていたお宅に滞在させていただいています。 …