Open Your Mind, Open Your Heart

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私が消えるとき

生きることが恥ずかしくて、消えてしまいたい。 自分がやっていることが正しいのか間違っているのか分からない。 いつも人のことばにふりまわされてしまう。   私ってどうしてこうなんだろう? 生きるってどういうことな…

地震で不安なときに

現在地震で家や大切な家族をなくされた方、続く余震でこわい思いをされていらっしゃる方、少しだけ心が落ち着く方法がありますのでもしよろしければ試してみてください。   まゆ毛の付け根の部分を指でトントンたたきながら…

RFT

今日は先日佐藤純子さんから学んだRFTの練習会を吉祥寺で行いました! 最近は、私自身はもっぱら背中や首、背骨の痛みと向き合う時にRFTを使っていたのですが、今日は色々テーマを決めて一人一人RFTのセッションを行いました。…