ワークショップ東京

Let's do The Work
2018/1/6-7  9:30AM-4:30PM

The Work of Byron katie New Year's Workshop

バイロン・ケイティのワークを学ぶ2日間
2018年1月6日(土)7日(日)
09:30-16:30  武蔵小山駅周辺施設

言葉を使わない問い直しのプロセス

1986年、ある一人の女性の人生は、どん詰まりにきていました。10年というもの、パラノイア、激怒、落ち込みがどんどんとひどくなり、何週間も寝込むこともまれではなく、家を出るのも怖くて、歯を磨くことすらできなくなっていたのです。

そんなある朝、突然、彼女は目覚め、現実に対するまったく異なる視点を持つことになりました。そこには、自分が誰であり、何者なのかという概念はまったくありませんでした。

 

彼女の本にはこのように書かれています。

「私はいなかった。あたかも、誰か別の人が目覚め、それが目を開け自分の目を通して見ている。すべてが理解不能だった。けれども、それはとてつもない喜びだった! それは、喜びに酔い痴れていた。分離というものは存在せず、受け入れることのできないものは何もなかった。

彼女のなかで目覚めたものは、言葉を使わない問い直しのプロセスで、それがあらゆる苦しみを解き放ちました。その日から、その
自由がなくなることは決してありませんでした。」

 

そうです、その彼女が、バイロン・ケイティです。

 

 

彼女と同じ体験をするにはどうしたらいいの?

どうしたら同じ状態になれるのかと多くの人が彼女に尋ねました。
そこで彼女は彼女と同じ体験をしなくても、誰でも彼女が「わかった」ことを「わかる」ようになるよう、「言葉を使わない問いなおしのプロセス」を、「言葉を使う問いなおしのプロセス」として『ワーク』を紹介し始めたのです。

ストーリーがなければあなたは何の問題も持たない

ケイティは言います。

「思考を信じていると私は苦しみ、信じていないとき、私は苦しまない。そしてそれはすべての人に言えることだと気付きました。自由はそれ位シンプルなものなのです。苦しみは自分で選択できるものです。私は、私の中に決して消えたことのない喜びがあることに気付きました。その喜びは誰の中にもあります、いつも必ず。」

“I discovered that when I believed my thoughts, I suffered, but that when I didn't believe them, I didn't suffer, and that this is true for every human being. Freedom is as simple as that. I found that suffering is optional. I found a joy within me that has never disappeared, not for a single moment. That joy is in everyone, always.”

—Byron Katie

出来事や人に、私たちはたくさんの意味をつけてそれを信じます。
例えば「この人は私をだました。」とか「この人は嘘をついている。」とか。
それを信じているときは、とても苦しいです。そしてその意味を信じていないときは苦しくない。

それほどシンプルなことです。でも、私たちは、「そんなこと分かってる!でもこの意味が本当ではないなんて思えない!」と、苦しみ持ち続けることを選択します。

たとえそれが苦しみであっても、人生が自分に対してひどく不公平で、冷たく、周りの人は問題だらけで、私はかわいそうといった「過去」や「アイデンティティ」を持ち続けること、怒り続けることを選択します。

ケイティは、それが間違っているとは言っていません。
そう生きることは選択であって、それを選択しない生き方も可能なことを彼女自身の生き方をもって示してくれています。

その選択を可能にするよう支えてくれるのが、ワークのプロセスなのです。

紙とペンさえあれば出来ます

ワークは、シンプルなプロセスで紙とペンと柔軟ささえあれば誰でも行うことが出来ます。

やり方および、必要な資料はすべて無料で提供されています。

無料ツールをご覧ください。

また、バイロン・ケイティの著書「ザ・ワーク」はワークの問いかけの教科書とも言われています。

  参考書籍

他にもYouTubeではバイロン・ケイティの動画が多く紹介されており、ワークのやり方を学ぶのに、ワークショップに参加する必要はありません。

だから、どうぞワークショップに参加しなければならないと思わないでください。

まずは、ご自分でケイティの書籍を読み、動画を見て、ワークの問いかけをためしてみてから、「こんなときはどうしたらいいのかな?」「ワークの探求で詰まってしまう。こんなとき、誰か経験のある人に助けてもらいたいな。」と思ったとき、ワークショップに参加してみたらいかがでしょうか?

先生はあなたです

ただ、私も最初は思考の混乱だらけの中、自分自身の中に答えがあることを信じることが出来ませんでした。
ケイティのことばを読み、導かれて、ワークを探求し続ける多くの先輩たちに質問をし、そして少しずつ心が開かれていきました。

私は、本を読んだだけでは、問いかけを一人ですることは出来ませんでした。
たくさんの思考と混乱の罠にはまり、「こんなことをしたって意味はない」とやめてしまったこともありました。

だからワークショップを開きます。

もしも、ワークを始めたいし、そのパワフルさを感じているけれど、よく分からないとか、もっと深いものがあるのではと思っているとか、ケイティから直に学びたいけれど英語は分からないし、時間もない、だけどケイティのところで直にワークを探求してきた人に導いてもらいたいとか、助けてもらいたいというように思われているのなら、この機会を利用してもらえたら嬉しいです。

心の仕組みとか、苦しむのはこういう思考がこのように影響しているから、というベーシックな部分も、もし知りたいのならご相談ください。
私が大切にしたいのは、自分の中に、ケイティの言う「喜び」をみつける瞬間です。
普段は、たくさんの思考と混乱がその喜びを覆い隠してしまっていますが、ワークをすると、ケイティと同じ「わかった」が私の中から溢れてきます。

そんなプロセスのお手伝いをしていきたいと思っています。

Date & Time

バイロン・ケイティのワークを学ぶ2日間 2018
DATE: 2018年1月6日、7日
TIME: 9:30AM-4:30PM
FEE: ¥30,000
PLACE: 武蔵小山駅
 
今回の参加者の方には、ワークショップの後、2回の40分セッションをプレゼントします。
 

バイロン・ケイティのワークを学ぶ2日間 2018
Date: 2018年1月6日、7日
Time: 9:30AM-4:30PM
Fee: ¥30,000
PLaCE: 武蔵小山駅