Open Your Mind, Open Your Heart

バイロン・ケイティのことばたち

私にとって、死とは、全てのアイデンティティーが死ぬということです。それはとても美しいことだと思います。ワークをすることによって、「私が考えた……」とか「私は~です」などの「私」で構成されている全てのアイデンティティーが蒸発していき、アイデンティティーのない自分が残ります。

だから、それは生まれていないことと同じことです。生まれていなければ、なぜ死ぬことができますか? 何のアイデンティティーが死ぬのでしょうか? 自分の過去と未来でしょうか? 過去と未来は「今」という瞬間には存在していません。残るのは、想像のみなのです。死が悪いものだという考えが蔓延していますが、それはただの噂なのです。

バイロン・ケイティ テキスト:藤原珠美

Trinity インタビュー記事より

バイロン・ケイティのことばたち

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    2月の頭に行われたバイロン・ケイティのサイレントリトリートにオンラインで参加しました。実際のサイレントリトリートは4日間でしたが、私のサイレントリトリートはまだ続いています。   ある参加者の方とのケイティの会…続きを読む »
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    ケイティが良くこう言います。 “We are not a doer”. (私たちは行為者ではない)   今までこの意味が頭でしか分かっていなかったのですが、 ここ最近この意味が体感として…続きを読む »
  • あるがままの現実こそが望むもの

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    私たちが苦しむのは、あるがままの現実に異議を唱える考えを信じる時のみです。 頭の中が完璧に澄んだ状態であれば、あるがままの現実こそが私たちの望むものです。 起きている現実に変わってほしいと思うことは、猫にワンと吠えるよう…続きを読む »
  • 傲慢さを受け入れる

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    最近ふとしたきっかけで、リズ・ブルボーの本を読み返しています。 ずっと昔に買ったけど、あまりよく分からなかった「五つの傷」。今読み返すとすごく良いです。 拒絶されることがとても怖い私は、拒絶の傷の部分を読んで、たくさん思…続きを読む »
  • 思考は戻ってくる 呼吸のように

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    何度問いかけても同じ思考が戻ってくる、それが嫌だ、一度で全部消すことは出来ないのかと訴えた参加者に対してのケイティのコメントです。   「私の経験では、静かなマインドというのは存在しません。 あなたは自分の友達…続きを読む »
  • Holiday Greetings from America!

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    一部の方にはお伝えしていましたが、今アメリカに来ています。 12月の頭に行われたバイロン・ケイティのイベントに参加した後、カリフォルニアに来て若かりし頃ホームスティさせていただいていたお宅に滞在させていただいています。 …続きを読む »
  • 肩と頭痛と絶望と

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    私はよく左肩が痛くなり、そこから左のこめかみに痛みがつながり、頭が痛くなり、気持ち悪くなり、何も考えられなくなります。 そうなると、「何をしても無駄だ」という思考が上がってきて、頭痛と吐き気とリンクします。辛くて辛くて消…続きを読む »
  • 批判について

    批判について

    「私はあなたの意見の中でだけ間違っているのです。そしてあなたの意見は私を成長させます。」 「私はこれまで私を成長させてくれない批判に出逢ったことはありません。」 「あなたが私について、もしくは私に対して言ったどんな言葉で…続きを読む »
  • あなたの答えがなければワークはなにものでもない

    あなたの答えがなければワークはなにものでもない

    ワークは単に4つの質問です。 ワークはものでさえありません。 ワークは動機を持たず、隠れた意味合いも持ちません。 あなたの答えがなければワークはなにものでもありません。   この4つの質問は他のどんなプログラム…続きを読む »

ジェフ・フォスターのことばたち

  • 繊細であることは生きづらい、だけどとっても美しい

    繊細であることは生きづらい、だけどとっても美しい

    私はとても傷つきやすい人間です。 時々ワークをしていても、他の人はさくっとその思考がなかったらどんなに楽か体験することが出来るのに私にはとても無理なことがあります。だからこそ、その無理な方の気持ちが分かるし寄り添える。 …続きを読む »
  • グル

    グル

    君をお腹が痛くなったり、鼻がブタみたいに鳴くまで笑わせる人が、君のグル。 君の目に涙をもたらす人、隠していた秘密を涙とともに出させる人が、君のグル。 君を刺激して、古い痛みを呼び覚まし、最も恐ろしい恐怖や望みと向き合わせ…続きを読む »
  • 目覚めるということ  ージェフ・フォスター

    目覚めるということ  ージェフ・フォスター

    目覚めるということ:素晴らしい離婚  -ジェフ・フォスター 目覚めると、常に変わらない「イメージ」を保ち続けることへの興味が消える。イメージは決して決してあなた自身ではない。「良い」人間、「優しい」人間、「賢い」人間、そ…続きを読む »
  • 人間関係の中の衝突は、チャンスではじまりだ

    人間関係の中の衝突は、チャンスではじまりだ

    今日も大好きなジェフ・フォスターの詩を訳しました。 私なりの意訳ですのでもしかすると間違っているかもしれませんが、ジェフ・フォスターの詩を訳すのは、訳しながら自分がとても気づかされ、癒されるので私のための作業です。 そし…続きを読む »
  • 愛、人間関係、そして徹底的な正直さ

    愛、人間関係、そして徹底的な正直さ

    ジェフ・フォスターの本、もっとも深いところで、すでに受け容れられているを読んでいます。 とても心に染みいることばばかりで、もったいなくて早く読み切りたくない。そんな本です。 今日は「愛、人間関係、そして徹底的な正直さ」と…続きを読む »