Open Your Mind, Open Your Heart

無料ツール

バイロン・ケイティのワークをするのに必要なツールたちです。

  1. 「苦しみの終わり」(「ザ・ワーク」からの抜粋、小冊子PDF)
  2. ワークのやり方
  3. ジャッジメント・ワークシート
  4. ひとつの思いを調べるワークシート
  5. ファシリテーション・ガイド
  6. 感情と反応のリスト
  7. イエロー・カード・テンプレート

©Byron Katie International, Inc. (www.thework.com/nihongoより)

 

ワークヘルプライン

ザ・ワークの熟練したボランティアファシリテーターと無料でワークをすることが出来ます。
こちらから

ザ・ワーク アプリ

バイロン・ケイティがワークのやり方をステップバイステップでガイドしながら、ジャッジメント・ワークシートが書け、4つの質問と置き換えをアプリ内で行うことが出来ます。

どこにいてもワークを行うことが出来る便利なアプリです。

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公認ファシリテーター

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