人生が変わるのはいつも一瞬のできごと
人生とは、自分では何にも出来ないことが起きてしまうことがあるけれども、 それでも生きていくしかないものですよね。
自分を秘かに罰しても意味はない
こんにちは。今日は私自身のワークセッションの体験を書こうと思います。 私は、自信たっぷりに自分のことを話す人と一緒にいると、その人が言っていること、やっていることが正しくて、自分はその人と同じことをしなければいけない気がしてきて、自分を責めて落ち込むことが昔からよくあります。 そうなると、自分を見失い、苦しくなります。 これは、私が繊細すぎて人との境界がなくなりがちだからかな、そう思っていたのですが、ふと先日これを問いかけの題材にしてみようと思いました。
感情と肉体的痛みを伴うワーク
よく、「ワークは頭でやるんですか？」「ことば遊びですよね？」「ネガティブじゃなくてポジティブなことに目を向けるポジティブシンキングのようなものですよね？」と誤解されます。 というか、そうとしか生きられないところまで追いつめられました。
facebookの投稿に嫉妬してしまう
今日はある女性のセッションをご紹介します。 SNSが大流行している今、同じように感じている方は多くいらっしゃるのではないでしょうか？ この方は、前々からfacebookやインスタグラムなどで、自分のイベントを告知する友達の投稿を見ることが苦痛でした。何故だか分からないけれど、彼らの自信たっぷりな宣伝文句を見ると胸が苦しくなり、嫌気が差し、facebookを見るのが嫌になってしまいます。