思いやりは義務それは本当？

aki

2021年2月11日

今日もブログを読んでいただきありがとうございます。

これは、あるイベントにおけるケイティと参加者の方のやり取りになります。

参加者

私はまだ、自分に近しい人が苦しんでいると、自分も苦しまなくてはいけないと強く感じるんです。

バカなことだと分かっているのですが。

ケイティ

それほどバカなことではありません。この考えはこの世界にずっとあるものです。

私たちは、自分が苦しんでいる時に一緒に苦しんでくれる人を親切だと思います。

でも、苦しみは苦しみです。

この世界と呼ばれる場所では、あなたが苦しんでいる時に私が苦しまなければ、私に何か問題があることを意味します。

参加者

私は優しくないという意味も。

ケイティ

そうですね、私は優しくない、思いやりがない、冷たいという意味になります。

でも、誰かが苦しんでいる時にあなたが苦しんでいなくても、それはあなたがその人と全くつながりがなく、その人を助けられないということを意味しません。

参加者

もう一度言ってもらえますか？

ケイティ

もしもあなたが苦しんでいて、私が苦しんでいなかったなら、私はあなたを受け止めることが出来る、抱きしめてあげられる、よく話を聞くことが出来ます。

もしもあなたが泣いていれば、ティッシュが必要だと気づき、あなたに渡してあげることが出来ます。

でもふたりとも苦しんでしまったなら、あなたが苦しんでいる時に私も苦しむことが思いやりだと思う為に私も苦しむとしたなら、私は本当は苦しんでいません。

だから苦しんでいるふりをしなければいけません。それは気持ち悪くありませんか？

それはこんな感じです。

「まぁ、なんてかわいそうなの！本当に？わー、そんなことが私に起きたら一体どうしたらいいのかしら。あなたは本当によくやっているわ！（えーと、他にどんなことを言うべきかしら？）」

とっても大変です！

あなたがもしも苦しんでいるなら、横にいる人には話をよく聞いてもらいたくありませんか？

あなたがワークシートをワークのパートナーに読んだとき、あなたは自分を受け止めてもらえた気がしましたか？

相手に心のつながりを感じましたか？

それが、あなたが苦しんでいる時に、相手が苦しんでいないときの例です。

相手が私たちの話を本当に聞いて受け止めてくれた時、私たちはそれを感じることが出来ます。

参加者

それでも私はまだ、一緒に苦しまなくてはいけない気がします。

ケイティ

あなたが共感を義務だとみなしていることに気づいていることは良いことですね。

共感しているように見せることが私の義務。

思いやりがあるふりをすることが私の義務。

もしもその考えがなければあなたはどうなりますか？

思いやりがあり、心のつながった、話をよく聞ける、真の友になります。

Below is a conversation between Katie and a participant in one event.

P: I still feel some sort of very strong duty when someone close to me is suffering, I have to suffer with him. Of course I understand it’s stupid, but…

BK: Well not so stupid. It’s been a thing for here for a long time. We consider people who suffer when we suffer, kind. But suffering is suffering. So, in this realm, in this human reality, it’s a world, it’s like if I don’t suffer, when you suffer, it means there is something wrong with me.

P: That I’m not compassionate.

BK: Yeah, that means I’m not compassionate, I’m not caring, I’m cold. It’s kind of like a baby step because when you are not suffering when someone else is suffering, it doesn’t mean you are completely not connected, and present, and available to help.

P: Could you repeat that?

BK: If you are suffering and I’m not suffering, I can hear you, I can hold you, I can really listen. If you are crying and I see you need a tissue, I can hand it to you. But if we are both suffering, you are suffering, and I’m suffering because you are suffering, and I think it’s kind, I’m really not. So I’ve got to pretend. And isn’t it yucky? Like “Oh, you, poor thing. Oh no, really? Oh my gosh, I will die if that happens to me. I don’t know how you are handling it! Oh let’s see what else should I say?” (audience laugh)It’s hard!

If you are suffering, don’t you want someone just listens?

When you are reading your JYN, how many people felt really heard?

How many people felt connected?

That is an example of when you suffer, I don’t suffer.

We really felt heard, and listened to. And you really listened and heard.

P: I still feel like it’s a duty.

BK: Yeah, good you know that you see compassion as a duty. It’s my duty to appear to be compassionate. It’s my duty to appear to people I really care. Who would you be without the thought? A caring, connected, listening friend.