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<span class="dojodigital_toggle_title">ワークは効果がないのかも? その3</span>

ワークは効果がないのかも? その3

ワークは効果がないのかも?と思うのはなぜ? その3

 

さて、バイロン・ケイティのワークの効果をまざまざと感じているのに

どこかで「ワークって効果なくない?」と思っていた私の謎が解明された

その話をするこのシリーズ。

 

最初からお読みになりたい方はこちらからどうぞ

ワークは効果がないのかも? その1

ワークは効果がないのかも? その2

ワークを始めて…

さて、バイロン・ケイティのワークは、

誰か他の人のことを批判する思考をみつけて

それが本当ではないことをみつけていくプロセスなので、

 

 

「あの人は偉そうだ。」とか「あの人は私を軽く見ている」

というような思考を問いかけていくうちに、

マウント取ってくるような人のことを許せるようになりました。

彼らを理解できるようになったので、

彼らに対してそこまで批判的にならなくなりました。

 

 

 

そうすると、どういうことが起きたと思いますか?

マウントを取っている自分のことも理解して、許せるようになったのです。

そしてそれだけではとどまらずに、

「そんな風に生きるのはやめよう」と自然と

自分にとって心地よくない生き方を選ばないようになっていきました。

 

 

そして、自分のことを前よりちょっと好きになりました

 

 

そうやってどんどん、「強さの仮面」をワークを通して

私は脱いでいきました。

 

 

このように、まさにワークの効果で生きるのが楽になり始めた頃に、

思ってもいないような経験が起きました。

 

それによって、

ワークって役に立たないのかも?」いう思いが現れたのです。

 

 

続きます。

バイロン・ケイティのワーク

誰に言われるよりも、自分で気づいた方がずっとパワフル。

自分の夢は自分で目覚められます。

 

次回バイロン・ケイティのワーク初級ワークショップの日程

2dayオンラインワークショップ
2021年10月9日(土)10日(日)
10時~17時(昼休憩1時間)

2dayオンラインワークショップ
2021年11月6日(土)7日(日)
10時~17時(昼休憩1時間)

2dayオンラインワークショップ
2021年12月4日(土)5日(日)
10時~17時(昼休憩1時間)

2dayオンラインワークショップ
2022年1月8日(土)9日(日)
10時~17時(昼休憩1時間)

 

次回ストレスマネジメント講座の日程

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