不足感のエネルギー

こんばんは。世の中はすっかりコロナウィルスへの対応で追われていますね。

みなさんはいかがお過ごしですか？
心がざわついていませんか？

買い占めが起きている店内を見ると、「不足感」を感じます。
こんなに豊かな世の中なのに、恐怖によって一瞬で物が消える。

私たちの持つ「不足感」のエネルギーは根強くてこわいですね。

こんな時こそ、「十分にあるもの」に目を向けることが助けになります。

「ない」ところから状況を見てみる。

マスクがない。安全がない。物がない。やさしさがない。思いやりがない。

「ある」ところから状況を見てみる。

情報がある。助け合いがある。食べるものがある。笑顔がある。今がある。

心のエネルギーが全然違いますよね。

同じ状況なら、心がキューっと小さくなることに目を向けるより、心がほわーっとほどけるような嬉しいことに目を向けて、心の元気取り戻してくださいね。

美味しいもの食べて、ゆっくり休んで、また元気に明日を過ごしましょう！

あなたは自分の世話をしてきませんでした。あなたはお金の世話をしてきたのです。
「お金が十分に手に入ったら、お金が確保されたなら、自分のことを考えよう。その時、私は幸せになる。」
そして「その時」が来ることはありません。
~バイロン・ケイティ