
不足感のエネルギー
こんばんは。世の中はすっかりコロナウィルスへの対応で追われていますね。
みなさんはいかがお過ごしですか?
心がざわついていませんか?
買い占めが起きている店内を見ると、「不足感」を感じます。
こんなに豊かな世の中なのに、恐怖によって一瞬で物が消える。
私たちの持つ「不足感」のエネルギーは根強くてこわいですね。
こんな時こそ、「十分にあるもの」に目を向けることが助けになります。
「ない」ところから状況を見てみる。
マスクがない。安全がない。物がない。やさしさがない。思いやりがない。
「ある」ところから状況を見てみる。
情報がある。助け合いがある。食べるものがある。笑顔がある。今がある。
心のエネルギーが全然違いますよね。
同じ状況なら、心がキューっと小さくなることに目を向けるより、心がほわーっとほどけるような嬉しいことに目を向けて、心の元気取り戻してくださいね。
美味しいもの食べて、ゆっくり休んで、また元気に明日を過ごしましょう!


あなたは自分の世話をしてきませんでした。あなたはお金の世話をしてきたのです。
「お金が十分に手に入ったら、お金が確保されたなら、自分のことを考えよう。その時、私は幸せになる。」
そして「その時」が来ることはありません。
~バイロン・ケイティ

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