「マインドフルネスより1000倍良いです!」~参加者の声
どんなに苦しくても、どんなに先が見えないような気がしても、 未来は分からないものです。
人生が変わるのはいつも一瞬のできごと
人生とは、自分では何にも出来ないことが起きてしまうことがあるけれども、 それでも生きていくしかないものですよね。
思いやりは義務 それは本当?
今日もブログを読んでいただきありがとうございます。 これは、あるイベントにおけるケイティと参加者の方のやり取りになります。
「私は正しい」だけど自由を選びます
彼が虐待をしていたことを否定する人はここには誰もいないでしょう。 でも問題はそこではありません。 虐待者の存在によって、あなたは自らの虐待から自由になる機会を与えられているのです。 あなたが頭で考えていることと信じていることの内容を考えると、それは自己虐待です。 私たちはそれを彼のせいだと思いますが、人生のどこかの時点で、自らの苦しみの責任を取らなくてはいけません。
「過去は存在しない」の本当の意味
back numberのハッピーエンドという歌にこんな部分があります。 「こんな時思い出す事じゃ ないとは思うんだけど 一人にしないよって あれ実は嬉しかったよ あなたが勇気を出して 初めて電話をくれた あの夜の私と 何が違うんだろう」 彼氏から別れを告げられた女性が しあわせだった過去を思い出して 一体今の自分とあの時の自分は何が違うんだろうと 考えたときの切ない気持ちが伝わってくる歌詞ですよね。
真実に出会う瞑想ツールバイロン・ケイティのワーク
バイロン・ケイティのワークをご存知ですか? これはあるアメリカ人女性が長い苦しみの果てに巡り合った 究極の真実を知る瞑想ツールです。
危機感と安心感
こんにちは。みなさん元気にお過ごしですか? みなさんのところと一緒で、私のところにも毎日色々なコロナウィルス関連の情報が流れてきます。